第38章 应对工作压力与疲劳的方法 (第3/3页)
1. 案例背景
小李是一名销售经理，工作压力大，为了缓解压力，他经常在下班后喝酒、熬夜追剧，导致第二天精神状态更差，工作表现不佳。
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小李是一名销售经理，工作压力大，为了缓解压力，他经常在下班后喝酒、熬夜追剧，导致第二天精神状态更差，工作表现不佳。
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